Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej w Krakowie ostrzega, że dziś w powiecie kieleckim temperatura może sięgnąć nawet 34°C w cieniu. Podobne wartości przewidywane są także na jutro, a w niedzielę termometry mogą pokazać nawet ponad 34°C.
W nocy nie będzie ulgi - temperatura ma przekroczyć 18°C, co oznacza tzw. noce tropikalne, ograniczając możliwość regeneracji organizmu po upalnym dniu.
Zalecamy ostrożność:
- regularne nawadnianie organizmu,
- unikanie słońca w godzinach największego nasłonecznienia,
- ochrona głowy i korzystanie z cienia,
- szczególna uwaga na osoby starsze, dzieci oraz osoby z chorobami przewlekłymi.
Nie zapominajmy również o zwierzętach:
Zapewnijcie im stały dostęp do świeżej wody oraz miejsce w cieniu do odpoczynku. Nigdy nie zostawiajcie zwierząt w zamkniętych samochodach, nawet na krótko.
Pamiętajmy, że wysokie temperatury zwiększają ryzyko gwałtownych burz.
Dbajmy o siebie i bezpiecznie przetrwajmy ten gorący weekend!